CLAMS GROUP TRAINING
Plongez dans une expérience fitness avec notre concept exclusif de Clams Small Group Training, spécialement conçu pour les femmes dynamiques et déterminées à atteindre leurs objectifs de remise en forme.
Nos séances en groupe sont soigneusement conçues pour offrir des entrainements intensifs et complets de seulement 45 minutes, vous permettant ainsi a atteindre vos objectifs de remise en forme sans compromettre votre emploi du temps chargé
Chez Clams Fitness, nous croyons en la diversité des entraînements pour obtenir des résultats optimaux. C'est pourquoi nous vous proposons une gamme variée de 8 types de cours, chacun conçu pour cibler différents aspects de votre condition physique :
CLAMS FULL BODY
Un entraînement complet du corps qui cible tous les principaux groupes musculaires pour améliorer la force et la mobilité.
CLAMS CORE&BOOTY
Dans ce cours, vous participerez à une série d'exercices spécialement conçus pour renforcer le noyau de votre corps (abdominaux, muscles du dos) et sculpter vos fessiers.
CLAMS WOD CROSS
Préparez-vous à repousser vos limites avec notre cours inspiré du CrossFit. Développez votre force, votre endurance et votre agilité à travers des circuits d'entraînement variés et stimulants, adaptés à tous les niveaux de forme physique.
CLAMS STRONGFIT
Développez votre potentiel de force intérieure avec notre programme de renforcement musculaire avancé. Que vous soyez un athlète en quête de performances supérieures ou un débutant cherchant à développer une base solide, ce cours vous aidera à atteindre vos objectifs de force et de conditionnement physique.
CLAMS PILATES
Équilibrez votre corps et votre esprit avec notre approche basée sur les principes du Pilates.
Améliorez votre posture, renforcez vos muscles profonds et libérez-vous du stress quotidien pour une vie plus épanouissante.
CLAMS KILLER CARDIO
Défiez-vous avec notre cours cardiovasculaire intense qui brûle des calories et stimule votre métabolisme. Augmentez votre endurance et votre énergie grâce à des séances dynamiques conçues pour vous faire transpirer et atteindre vos objectifs de remise en forme.
CLAMS AÉROBOXE
Libérez votre énergie et votre confiance avec notre cours d'aérobic et de boxe. Apprenez les techniques de base de la boxe tout en vous amusant et en améliorant votre condition physique générale.
CLAMS STRETCHING
Nos cours de stretching sont conçus pour améliorer votre flexibilité, soulager les tensions musculaires et revitaliser à la fois votre corps et votre esprit.
